Размер шрифта: A A A Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х

Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSS Среда, 21.02.2018, 20:09 Мой профиль






Меню сайта
Который час!?
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа

Главная » 2017 » Сентябрь » 10 » Памятка по профилактике гриппа и ОРВИ
15:18
Памятка по профилактике гриппа и ОРВИ

Памятка по профилактике гриппа и ОРВИ

 Осень-зима - те периоды года, когда возможен рост заболеваемости ОРВИ и гриппом (в том числе - вирусом гриппа А (H1N1). В целях предупреждения возникновения и распространения респираторных инфекций необходимо соблюдение правил личной гигиены, которые позволят защититься от инфицирования.

Основной путь передачи ОРВИ и гриппа – воздушно-капельный, вирусы легко передаются от человека к человеку. Чтобы не заразиться или избежать опасных осложнений, необходимо соблюдать ряд основных правил и рекомендаций врачей.

Правило №1 - уделяйте внимание личной гигиене:

- как можно чаще тщательно мойте руки с мылом или пользуйтесь дезинфицирующими спиртосодержащими салфетками (особенно, если вы прикасаетесь ко рту, глазам и носу или к потенциально заражённым поверхностям);

- постоянно мойте и дезинфицируйте поверхности столов, дверные ручки, трубки стационарных телефонов общего доступа (например, в офисах);

- избегайте трогать руками свои рот, глаза, нос - вирус распространяется и через слизистые оболочки;

- пользуйтесь масками, ватно-марлевыми повязками, чтобы снизить риск заражения.

Правило №2 - рационально организуйте свой распорядок дня:

- по возможности, сократите время своего пребывания в местах скопления людей;

- избегайте контактов с людьми, у которых отмечаются гриппоподобные симптомы (старайтесь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метра);

- постоянно проветривайте помещения (открывайте окна);

- необходимо вести здоровый образ жизни (отводить достаточно времени на сон, правильно питаться и сохранять физическую активность);

- используйте средства неспецифической защиты для повышения иммунитета, а также «народные» средства, например: лук, чеснок, лимон, настой шиповника и другие.

Правило №3 - соблюдайте особый режим, если заболели сами или кто-то из ваших близких:

- обязательно обратитесь к врачу, вызывайте его на дом;

- соблюдайте постельный режим, пейте как можно больше жидкости;

- во время кашля и чихания прикрывайте рот и нос одноразовыми платками;

- используйте индивидуальные или одноразовые полотенца;

- ограничьте до минимума контакт между заболевшим и другими членами семьи, по возможности изолируйте его от окружающих;

- ежедневно проводите влажную уборку комнаты, где находится больной, применяйте дезинфицирующие средства.

Симптомы ОРВИ и гриппа:

- повышенная или очень высокая температура тела (наблюдается у 97% заболевших);

- кашель (94%);

- насморк, боль в горле (50-60%);

- головная боль, ломота в теле (35-50%);

В некоторых случаях отмечаются учащённое дыхание, симптомы желудочно-кишечных расстройств (тошнота, рвота, диарея), конъюнктивит.

ПОМНИТЕ:

- наиболее предрасположены к вирусным инфекциям пожилые люди, дети, беременные женщины, лица с ослабленным иммунитетом, а также страдающими хроническими заболеваниями дыхательной сердечно-сосудистой систем, диабетом;

- самолечение чревато опаснейшими осложнениями, причём если при ОРВИ, сезонном гриппе они проявляются на 5-7-ой день, то при гриппе А (H1N1) они могут развиваться уже на 2-3 день болезни.

Просмотров: 26 | Добавил: Administrator | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Проект
Наши контакты
8 (35342)7-66-94
dou.33.buz@yandex.ru
Телефоны доверия
Бесплатный анонимный детский телефон доверия
8-800-2000-122
Телефон доверия Центра диагностики и консультирования
8 (35342)4-36-10
Телефон доверия МБУ г. Бузулука «Центр помощи семье и детям»
8-800-2000-612
Календарь
Видео
00:02:58

Детский сад года - 2014

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 5.0
00:02:52

Детский сад в федеральном проекте 281212 16 Д С №33

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 4.0
Мини-чат

МДОАУ г.Бузулука "Детский сад комбинированного вида №33" © 2018 http://mdoau33.ucoz.ru/
Бесплатный хостинг uCoz